ေခတ္ၿပိဳင္ - လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမမွာ ဆရာမလက္ရွိလုပ္ကုိင္ေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းအမည္နဲ႔ ဆရာမ
တာ၀န္ယူထားတဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ကုိ အရင္ဆံုးေျပာျပေပးပါ၊

ဆရာမ ေနာ္ဒါး - က်မလက္ရွိလုပ္ကုိင္ေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းကေတာ့ မဲေဆာက္ၿမိဳ႕မွာအေျခစုိက္တဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံေဆးပညာရွင္မ်ား အသင္းျဖစ္ပါတယ္။
က်မတာ၀န္ယူထားတဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ကေတာ့
မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးစီမံကိန္း ႀကီးၾကပ္ေရးမွဴး
တာ၀န္ျဖစ္ပါတယ္။

ေခတ္ - ဆရာမ တာ၀န္ယူလုပ္ကုိင္တဲ့ လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြအေၾကာင္း ေျပာျပေပးပါဦး။

ေနာ္ - အဓိကကေတာ့ က်မတုိ႔ပစ္မွတ္ထားေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ေနရာေတြမွာ ေနထုိင္ၾကတဲ့ ေရႊ႕ေျပာင္းလူထုေတြကို မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးသင္တန္းေတြေပးတယ္။ ႐ိုးရာလက္သည္ေတြကုိလည္း သင္တန္းေပးတယ္။ ေနာက္ၿပီး မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြကိုလည္း သီးသန္႔သင္တန္းေပးတယ္။  လက္ေတြ႔လုပ္ငန္းအေကာင္အထည္ေဖာ္ေနတ့ဲေနရာမွာလည္း က်န္းမာေရးလုပ္သားေတြရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႉေတြကို  ႀကီးၾကပ္ေဆာင္ရြက္မႈေပးတယ္။ ကြန္ရက္သဖြယ္ဆက္စပ္လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ထုိင္း-ျမန္မာနယ္စပ္မွာရွိတဲ့ အဖြဲ႔အစည္းေတြကုိလည္း မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးလုပ္ငန္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အစည္းအေ၀းေတြ (၂) လ တႀကိမ္လုပ္ေဆာင္ျဖစ္ေအာင္ ႏိႈးေဆာ္ေပးပါတယ္။ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စာေစာင္ေတြကိုလည္း က်န္းမာ ေရးလုပ္သားေတြကတဆင့္ ေရႊ႕ေျပာင္းအလုပ္သမားေတြ၊ ေရႊ႕ေျပာင္းလူထုေတြနဲ႔ ဒုကၡသည္ေတြဆီေရာက္ေအာင္ ျဖန္႔ေ၀ေပးတာေတြ လုပ္ေဆာင္ပါတယ္။

ေခတ္ - လက္ရွိဆရာမလုပ္ကိုင္ေနတဲ့ ေနရာေဒသေတြမွာ ျပည္သူလူထုရဲ႕ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အသိအျမင္ ဗဟုသုတရွိမႈအေနအထားအရေရာ ဘယ္လုိရွိပါသလဲ။

ေနာ္ - အဓိကအားျဖင့္ လူထုေတြမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတ အရမ္းနိမ့္က်ေနတာကုိေတြ႔ရတယ္။ ျမန္မာျပည္အတြင္း မွာ ေနထုိင္ခဲ့စဥ္ကတည္းက လူထုေတြဟာ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေတြ မရရွိခဲ့ၾကဘူး။ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာေတြမွာ ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ လည္း မ်ဳိးပြားျခင္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ သင္ၾကားေပးမႈမ်ဳိး လံုး၀မေတြ႕ရဘူး။ ေတြ႔ရတဲ့ဟာေတြကလည္း တကုိယ္ေရက်န္းမာသန္႔ရွင္းေရး ေလာက္ပဲရွိတယ္။ ထုိ္င္းႏုိင္ငံကုိေရာက္ေတာ့လည္း သူတုိ႔ေတြက ၀မ္းေရးကုိပဲအဓိကထား လံုးပန္းေနရတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးဆိုင္ ရာ ဗဟုသုတေတြ ေလ့လာသိရွိႏုိင္ဖုိ႔ အခြင့္အေရးမရၾကဘူး။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာဆုိုရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ စာေစာင္ေတြ သူတုိ႔ဆီကုိေရာက္တာမေတြ႔ဘူး။ က်န္းမာေရးဌာနေတြကိုလည္း သူတုိ႔ လက္လွမ္းမမွီၾကဘူး။ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ အသိ ပညာဗဟုသုတေတြ မရွိတဲ့အတြက္ သူတုိ႔ကိုယ္သူတုိ႔မရည္ရြယ္ဘဲ ကုိယ္၀န္ရတာတုိ႔၊ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်တာတုိ႔၊ လိင္ကတဆင့္ကူး စက္တဲ့ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြ၊ ေအအုိင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ကာလသားေရာဂါေတြကုိ ထိထိေရာက္ေရာက္ မကာကြယ္ႏုိင္ၾကဘူး။  ဥပမာဆုိရင္ ဆယ္ ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြမွာ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္ေလးနဲ႔ ကိုယ္၀န္ရရွိသြားေတာ့ သူတုိ႔မွာ ေရွ႕ဆက္ပညာသင္ၾကားႏုိင္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းေတြ မရွိေတာ့ဘူး။ ငယ္ရြယ္လြန္းအားႀကီးေတာ့ အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္းမႈလုပ္ငန္းေတြ၊ ကေလးကုိေစာင့္ေရွာင့္္တာေတြလည္း မလုပ္တတ္ ၾကဘူး။ ငယ္ရြယ္လြန္းေသးတ့ဲအတြက္ မ်ဳိးပြားအဂၤါေတြ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ မဖြံ႕ၿဖိဳးေသးလုိ႔ ကေလးေမြးတဲ့အခါမွာ အခက္အခဲနဲ႔ ႀကံဳၾကတာေတြလည္းေတြ႔ရတယ္။ ေနာက္ၿပီး စီးပြားေရးအရလည္း အခက္အခဲေတြႀကံဳရၿပီးေတာ့ အိမ္ေထာင္ကြဲတာေတြ မၾကာခဏ ေတြ႔ရေလ့ရွိတယ္။ တခ်ဳိ႕အမ်ဳိးသမီးေလးေတြက်ေတာ့ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ က်န္းမာေရးဗဟုသုတ  မရွိၾကေတာ့ ေရာင္းစားခံရၿပီး ျပည့္ တန္ဆာျဖစ္သြားသူေတြ၊ သူေဌးေတြရဲ႕ တိတ္တိတ္ပုန္းမယားလုပ္ရသူေတြ ျဖစ္ကုန္ၾကတာကုိေတြ႕ရတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာက် ေတာ့ ထင္ရာစုိင္းၿပီး မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲတာတုိ႔၊ အေပ်ာ္အပါးလုိက္စားတာတုိ႔ျဖစ္ၿပီး ေရာဂါရတာ၊ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ပ်က္စီးကုန္ တာ၊ ေသဆံုးၾကတာေတြ ေတြ႔ရတယ္။

ေခတ္ - အခု ဆရာမတုိ႔အေနနဲ႔ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ အသိပညာေပးမႈေတြ လုပ္လာၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း လူထုထဲမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္ သက္လုိ႔ တုိးတက္လာတဲ့ အေနအထားေတြ ေတြ႔ရပါသလား။

ေနာ္ - က်မတုိ႔ မ်ဳိးပြားျခင္းဆိုင္ရာအသိပညာေတြ၊ သင္တန္းေတြေပးၿပီးတဲ့ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ ျပည္သူလူထုအေနနဲ႔ သူတုိ႔ကို္ယ္သူတုိ႔ ျပန္ၿပီးသတိျပဳမိတဲ့အေနအထားေတြ ရွိလာတာကုိေတြ႔လာရတယ္။ ဥပမာ လိင္ဆက္ဆံမယ္ဆုိရင္ ကုိယ္၀န္မရေအာင္ ဘယ္လုိကာ ကြယ္မလဲ၊ ေရာဂါမကူးစက္ေအာင္ ဘယ္လုိကာကြယ္မလဲ ဆုိတာမ်ဳိးေတြ လိင္ဆက္ဆံေဖာ္ေတြနဲ႔ လိင္မဆက္ဆံခင္ ပြင့္ပြင့္လင္း လင္း ေျပာဆုိညိႇႏႈိင္းတာမ်ဳိးေတြ လုပ္ေဆာင္လာၾကတာေတြ ေတြ႔ရတယ္။  သူတုိ႔ကတဆင့္ သူတုိ႔သိထားတဲ့ မ်ဳိးပြားျခင္းဆုိင္ရာ အသိပညာေတြကုိ အျခားလူေတြဆီကုိ တဆင့္ျဖန္႔ေ၀တာမ်ဳိးေတြ လုပ္ေဆာင္လာၾကတယ္။ က်န္းမာေရးစာေစာင္ေတြကုိ ဖတ္ရတဲ့ အတြက္လည္း သူတုိ႔ရဲ႕က်န္းမာေရးအသိအျမင္ေတြ ပုိက်ယ္လာတယ္။ ႐ိုးရာလက္သည္ေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့လည္း သူတုိ႔မွာလြဲ မွားစြာလက္ခံထားတဲ့ အယူအဆေတြ ေျပာင္းလဲလာၾကတာေတြ႔ရတယ္။ ဥပမာ- အရင္တုန္းကဆုိရင္ အာဟာရျဖစ္တဲ့ အစားအစာ ေတြကုိ မစားရဲၾကဘူး။ စားရင္ ကေလးေမြးရခက္တယ္ဆုိၿပီး လြဲမွားစြာသိထားၾကေတာ့ မိခင္မွာေသြးအားနည္းတာတုိ႔၊ ေမြးတဲ့အခါ ညႇစ္အားမရွိတာတုိ႔၊ ေမြးလာတဲ့ကေလးေတြမွာ ေပါင္မျပည့္တာတုိ႔၊ အေသေမြးတာတုိ႔ေတြ႕ရတယ္။ အခုေနာက္ပုိင္း သင္တန္းတက္ၿပီး တဲ့အခါက်ေတာ့ လူထုထဲမွာရွိတဲ့ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေတြကုိ အာဟာရရွိတဲ့ အစားအစာေတြစားဖုိ႔ တုိက္တြန္းပညာေပးတာမ်ဳိးေတြ လုပ္ေဆာင္တတ္လာတယ္။ မိသားစုစီမံကိန္းအေၾကာင္းကုိ ပုိသိတာတဲ့အခါက်ေတာ့ လူထုကိုသားဆက္ျခားနည္းေတြ ပိုမိုပညာေပး ႏုိင္တာကုိေတြ႕ရတယ္။ သင္တန္းတက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ သူတုိ႔တေတြကတဆင့္ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ကုိယ္၀န္ေဆာင္ေတြ၊ ေမြးၿပီးတဲ့ေနာက္ မိခင္ ေရာကေလးပါ ေနာက္ဆက္တြဲအႏၲရာယ္ရွိႏို္င္တာမ်ဳိးေတြကုိ ေဆး႐ံုေဆးခန္းေတြဆီ အခ်ိန္မီလႊဲေျပာင္းေပးႏုိင္ၾကတဲ့အတြက္ မိခင္နဲ႔ ကေလးေသႏႈန္းေတြ ေလ်ာ့က်လာတာေတြ႕ရတယ္။

ေခတ္ - အခု ဆရာမဦးစီးတဲ့ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးအသံုးျပဳနည္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့သင္တန္း ဆရာျဖစ္သင္တန္းဖြင့္လွစ္ သင္ၾကားေပးခဲ့တယ္ လုိ႔သိရတယ္။ သင္တန္းလုပ္ေဆာင္ျဖစ္ခဲ့ပံုေလးကုိ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ေျပာျပေပးပါဦး။

ေနာ္ - ပထမဦးဆံုး အမ်ဳိးသမီးက်န္းမာေရးေဖာင္ေဒးရွင္းက ဆရာမ ပက္တီကေန မယ္ေတာ္ေဆးခန္းမွာ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးအေၾကာင္း ကုိေဆြးေႏြးဖုိ႔ က်မကိုဆက္သြယ္လာတယ္။ ေနာက္ၿပီး သူနဲ႔အတူ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးေတြယူလာတယ္။ က်မနဲ႔အတူ အျခားအဖြဲ႕ေတြ ဆီသြားၿပီးေတာ့ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မိတ္ဆက္ေပးတာမ်ဳိးေတြ ဆက္စပ္လုပ္ကို္င္ဖုိ႔လည္း သူကကမ္းလွမ္းလာတယ္။ အဲဒီေနာက္ က်မတုိ႔ မ်ဳိးပြားျခင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ႏွစ္လတႀကိမ္အစည္းအေ၀းမွာ ေခါင္းစဥ္ေတြအမ်ားႀကီးရွိတဲ့ အနက္က ဒီအမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးသင္တန္းေပးမယ့္အေၾကာင္းကို က်မကစၿပီး တင္ျပတဲ့အခါမွာ က်န္တဲ့အဖြဲ႕ေတြကလည္း သေဘာတူ ၾကတဲ့အတြက္ ဒီသင္တန္းကုိ ဦးေဆာင္ၿပီးလုပ္ျဖစ္သြားတာပါ။

ေခတ္ - ဆရာမအေနနဲ႔က ဒီအမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးသင္တန္းေပးဖုိ႔ ဘယ္လိုရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႔ တင္ျပခဲ့တာလဲ။

ေနာ္ - အဓိကက အမ်ဳိးသမီးအတြက္ ေရြးခ်ယ္မႈတခုအေနနဲ႔ အခြင့္အလမ္းရွိဖုိ႔ရယ္၊ ဒီကြန္ဒံုးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မရွက္မေၾကာက္ဘဲ စိတ္သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ဖုိ႔၊ လိင္ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာလည္း လက္ေတြ႕အသံုးျပဳမႈပိုမ်ားလာေအာင္ ရည္ရြယ္ပါတယ္။

ေခတ္ - အဲဒီေတာ့ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးသံုးတဲ့အတြက္ ဘယ္လုိကာကြယ္မႈမ်ဳိးေတြ ထိထိေရာက္ေရာက္ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္မလဲဆုိတာ ေျပာေပးပါဦး။

ေနာ္ - အထူးသျဖင့္ေပါ့ေနာ္၊ အိပ္ခ်္အုိင္ဗီြ၊ ေအအုိင္ဒီအက္စ္နဲ႔ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြမျဖစ္ပြား မကူးစက္ေအာင္၊ ကိုယ္ ၀န္မရေအာင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္။ လိင္ဆက္ဆံဘက္ႏွစ္ဦးစလံုး ဒါမွမဟုတ္ တဦးဦးမွာ အိပ္ခ်္အိုင္ဗီြပိုိး ရွိေနခဲ့ရင္လည္း ပိုိမဆိုးေအာင္၊ မကူးစက္ေအာင္ ထိထိေရာက္ေရာက္ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္။ မေမွ်ာ္လင့္တဲ့အေျခအေနမွာ လိင္ ဆက္ဆံရတာမ်ဳိးေတြရွိခဲ့ရင္လည္း ကာကြယ္မႈတခုအေနနဲ႔ အသံုးျပဳလုိ႔ရတယ္။

ေခတ္ - အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးကုိေတာင္မွ အသံုးျပဳဖို႕စည္း႐ံုးတာ ရာႏႈန္းျပည့္မေအာင္ျမင္ေသးခင္မွာ အခုလုိ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးသံုးမယ္ဆုိ ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံဘက္အမ်ဳိးသားကေရာ အသာတၾကည္လက္ခံႏိုင္မယ့္ အေနအထားမ်ဳိးရွိပါ့မလား။ တကယ္လုိ႔မရွိခဲ့ရင္ ဘယ္လုိ လုပ္မလဲ။ တဆက္တည္းအေနနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးအသံုးျပဳျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးဆုိးက်ဳိးေတြကိုလည္း ေျပာျပေပးပါ။

ေနာ္ - က်မတုိ႔ ဒီလုိမ်ဳိးအမ်ဳိးသားသံုးကြန္ဒံုးနဲ႔တကြ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးကုိပါ ႏွစ္ခုစလံုးႀကိဳက္ရာအသံုးျပဳႏိုင္ဖုိ႔ တုိက္တြန္းတဲ့အခါ သူတုိ႔ ဘာာသာ ႏွစ္သက္တဲ့နည္းလမ္းကုိ ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးဆုိရင္ လိင္တံေတာင့္တင္းေနတဲ့အခ်ိန္က်မွ စြပ္လုိ႔ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးကေတာ့ လိင္မဆက္ဆံခင္ အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ေယာနိလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ (၈) နာရီ ႀကိဳတင္ၿပီး ထည့္ထားလုိ႔ရတယ္။ အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးမသံုးခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ အမ်ဳိးသမီးဘက္ကေန ဦးေဆာင္ၿပီးလုပ္ေပးလုိ႔ရတာေပါ့။ အမ်ဳိး သမီးေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕လိင္ဆက္ဆံေဖာ္က အရက္ေသစာနဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါးသံုးစြဲၿပီး မူးမူး႐ူး႐ူးျဖစ္ေနခဲ့ရင္ အခုလိုအမ်ဳိးသမီး ကြန္ဒံုးသံုးၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ ကာကြယ္ႏိုင္တာေပါ့။ ေနာက္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးက အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးထက္ ပိုၿပီးခုိင္ခံ့တယ္။ ဘာျဖစ္ လုိ႔လဲဆုိေတာ့ သူ႔ကုိ Polyurethane လုိ႔ေခၚတဲ့ ပလတ္စတစ္ (ရာဘာအေပ်ာ့) တမ်ဳိးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ Polyurethane ဟာ အပူဓာတ္ကုိေပးတဲ့အတြက္ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ ခံစားမႈပိုမုိေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြကုိ သားအိမ္ လည္တံကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးဖုိ႔လည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ေယာက္်ားသံုးကြန္ဒံုးဆုိရင္ သတ္မွတ္ထား တဲ့ေခ်ာဆီေတြနဲ႔သာ အသံုးျပဳလုိ႔ရတယ္။ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးက်ေတာ့ အဆီပါတဲ့ေခ်ာဆီမွန္သမွ် တြဲသံုးလုိ႔ရတယ္။ အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုး ဆုိရင္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ေနရာမွာပဲ သိမ္းဆည္းရတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးက အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးထက္ ေစ်းႀကီးေနေသးတယ္။ ထိထိေရာက္ေရာက္အသံုးျပဳဖုိ႔အတြက္ အမ်ဳိးသားကြန္ဒံုးထက္စာရင္ လက္ေတြ႔ေလ့က်င့္မႈေတြလုပ္ဖို႔ပုိလုိ တယ္။

ေခတ္ - အဲဒီေတာ့ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးကုိ အသံုးျပဳတဲ့သူေတြရွိလာခဲ့ရင္ ဆရာမတုိ႔အေနနဲ႔ ဘယ္လုိကူညီေဆာင္ရြက္ေပးႏုိင္မလဲ။

ေနာ္ - က်မတုိ႔ ေဖေဖာ္၀ါရီလမွာ သင္တန္းသားေတြကုိ Follow up လုပ္ဖုိ႔ အစီအစဥ္ရွိတယ္။ အခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ က်မတုိ႔ သင္တန္းဆရာေတြကတဆင့္ က်န္းမာေရးလုပ္သားအခ်င္းခ်င္းနဲ႔ လူထုၾကားမွာ နည္းစနစ္မွန္ကန္စြာအသံုးျပဳနည္းကုိ မိတ္ဆက္ေပး ေနပါတယ္။ Follow up သင္တန္းကုိ သူတုို႔ျပန္မလာခင္ ဘယ္လိုလူေတြက အသံုးျပဳဖုိ႔ေတာင္းဆုိေနသလဲ။ ဘယ္လုိလူေတြကုိ အဓိကပစ္မွတ္ထားသလဲ၊ ကြန္ဒံုးအသံုးျပဳမယ့္ လူအေရအတြက္ဘယ္ေလာက္ရွိႏိုင္မလဲဆုိတာေတြ စာရင္းျပဳစုဖုိ႔ တာ၀န္ေပးထား တယ္။ အဲဒီကေနရလာတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြေပၚမူတည္ၿပီးေတာ့ လူထုၾကားကုိ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးေတြ ျဖန္႔ေ၀ႏုိင္ဖုိ႔ စီစဥ္ေဆာင္ ရြက္ေနပါတယ္။

ေခတ္ - ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ အမ်ဳိးသမီးထုကုိ အမ်ဳိးသမီးကြန္ဒံုးေတြ အသံုးျပဳခ်င္လာေအာင္ ဆရာမအေနနဲ႔ ဘယ္လုိတုိ္က္တြန္းစကား ေတြ ေျပာၾကားခ်င္ပါသလဲ။

ေနာ္-က်မေျပာခ်င္တာကေတာ့ အမ်ဳိးသမီးေတြကိုယ္တုိင္ ရရွိလာတဲ့ အခြင့္အေရးကုိ အမိအရယူဖုိ႔၊ မရွက္မေၾကာက္ၾကဖုိ႔၊ နည္းစနစ္ မွန္မွန္ကန္ကန္ အသံုးျပဳၾကဖုိ႔၊ က်န္းမာေရးလုပ္သားေတြနဲ႔တကြ ျပည္သူလူထုအားလံုးကေနၿပီးေတာ့ အေလးထားပူးေပါင္းေဆာင္ ရြက္ၾကဖုိ႔ တုိက္တြန္းေျပာၾကားခ်င္ပါတယ္။ ဒါမွလည္း ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်တဲ့ႏႈန္းထားေတြ၊ မရည္ရြယ္ဘဲ ကုိယ္၀န္ရလာတဲ့ႏႈန္းထားေတြ၊ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းေတြ အဓိကအားျဖင့္ အိပ္ခ်္အုိင္ဗြီပုိးကူးစက္ႏႈန္းေတြ က်ဆင္းလာမယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ပါ တယ္။     ။